丹足って?

丹足(たんそく)とは、お腹(丹田)を中心に上下運動し、足裏で相手を踏みほぐすマッサージ法です。

丹足って?

~丹足をする~

丹足をする

足裏で相手を揺らし踏みほぐします

おなかを中心とした全身運動なので、姿勢が整い、
体幹が鍛えられ、代謝も上がります。

~丹足をうける~

丹足をうける

足裏で揺らされることで、コリもほぐされます

体の芯からほぐれ、血行が良くなる、極上の気持ち良さです。

 


「踏む人」と「踏まれる人」が共に元気になります!

今までの癒やしやマッサージは相手をほぐすだけでした。
丹足が、他のマッサージと違うところは、
相手をほぐしながら、同時に、自分自身の体を鍛え整えることもできるところです。

踏みほぐして健康に!

「踏む人」と「踏まれる人」が共に元気になる!それが丹足です。

嬉しい相乗効果も。コミュニケーションのきっかけに。

足裏で相手に触れ、踏みほぐしていくことで、踏まれる人の体も、心も、リラックス。

踏んで踏まれて丹足を交互に行えば、お互いにリラックスし、コミュニケーションはより深まります。

丹足での触れ合いを通じて、家庭や職場で、会話、コミュニケーションの輪が広がります。

フっと、コミュニケーション👣

嬉しい相乗効果も。コミュニケーションのきっかけに

取り組みやすい。はじめやすい。

取り組みやすい。はじめやすい

初めての方でも相手に丹足を出来ます。
丹足は、歩ける方なら、何歳からでも始められます。
(70歳の方もお稽古に通われています。)
丹足には、道具は必要ありません。身ひとつで始められます。


つまり、どなたにでも、取り組みやすい健康法です。
家庭で、職場で、丹足を取り入れてみませんか?

丹足には、簡単に取り組める様々なプログラムがあります。

みんなで

みんなで

丹足体験してみたい

丹足体験してみたい

丹足道場で深く学びたい

丹足道場で深く学びたい

~もっと丹足のことを知りたい!~

丹足の歴史

丹足の歴史

古くは江戸時代、葛飾北斎の漫画に足踏み整体法の記録が残されています。丹足はその流れを汲み、現代の身体理論を組み込んで生まれました。

道場師範より

道場師範より

丹田と足を合わせて丹足。触れるのは足の裏だけですが、ハラから相手に触れるつもりで踏みます。

揉道連載

揉道連載

丹足はどうやって生まれたのか。丹足生みの父の半生を追って。全21話。


丹足公式キャラクター ダチョリーヌ&くまんの「丹足ってなに?」


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