身体の柔軟性

ワッショイ!

 

お祭り大好き丹足トレーナーたーさんです

秋のイベントも終わってほっと一息、、、なんて全くない(汗)

 

充実した毎日を過ごしています!

 

写真は次の日の稽古後にみんなとダベリ会での一コマ

 

月に一度に楽しく真剣に仲間と話す大切な時間です

丹足以外でも情報入手

 

ダベリ会後にトレーナー仲間に教えて頂いたLILO COFFEEさんへ

コーヒーはめっちゃスペシャリティコーヒーで美味しくいただきました

古い歴史のある喫茶店をそのまま引き継いだらしく

新旧の和合でとてもいい雰囲気の純喫茶でした

そろそろ本題にいきましょう

 

丹足を始めてから意識するようになったお腹のこと

 

ズバリ

 

肚の柔軟性

 

丹足はどこで踏むの?

 

丹田(肚)で踏むから丹足

 

細マッチョで腹筋バキバキですがたーさん身体は柔らかい方だと思います

 

でもお腹が固かったんですよ

意識してなかったから、柔らかい時もあったと思いますが

 

身体の柔らかさと違ってなかなか手強い

 

日々刻々と変化する肚と向き合う

 

それは自分と向き合うことのように感じています

 

産まれてきてこの肚感覚を気づかせてくれた丹足に感謝です

そして19日入口に立てるかどうかの試験が待っています

 

 今出来ることを精一杯出し切ろう 

師範との奇跡の一枚

 

ワッショイ!