こんにちは。清水です。
今回ご参加の皆様は、オンライン教室には参加したけど、実際の踏み心地、踏まれ心地を試してみたいという方と、
まったく初めて丹足をしてみるという方。
丹足の気持ちよさを体験していただきたいですね。
まずはトレーナー達で最終打ち合わせ。
安全確認と準備運動をして、いよいよ丹足体験。
最初に足裏をやさし～く踏んでいきます。
ふくらはぎを踏み終えたあたりから、
「体が軽くなってきました」との声が！
内ももを踏みあってみて、その後は
外ももと背中&おしりのデモンストレーション。
皆様、熱心に踏み方の質問をされながら、
相手が気持ちよくなるように丁寧に踏まれてました。
「夫婦でほぐし合えるのが魅力の一つですね」
「丹足は踏む方も踏まれる方も、どちらもよいことが分かりました」
「体幹を鍛え、姿勢よくなりたいので、丹足頑張ります」
「自分のバランスの悪さも目当たりにでき、これから気をつけていこうと気付きになりました」
「メチャクチャ体がほぐれ、頭がスッキリしています」
最後に決めポーズで、記念撮影。
また参加したいとうれしい声をいただきました。
丹足は、ただ踏まれて気持ちいいだけでなく、
踏む人も気持ちよく体にいいことや
お互いに声をかけあい、コミュニケーションがとれること。
自分だけではなくみんな一緒に健康になれる、
そんな丹足の魅力を少しでもお伝えできて嬉しく思っています。
このような時期にご参加くださった皆様、
開催にご協力くださった皆様、
ありがとうございました。
コメントをお書きください